Персональні програми харчування, розроблені спеціально для людей зрілого віку. Підтримайте своє здоров'я та енергію з науково обґрунтованими рекомендаціями наших експертів-дієтологів.
Ми розуміємо, що харчування після 55 років має свої особливості. Наша методика базується на науковому підході та багаторічному досвіді роботи з людьми зрілого віку.
Кожна рекомендація базується на сучасних дослідженнях у галузі геронтологічного харчування. Ми враховуємо вікові зміни метаболізму, потреби в мікроелементах та особливості засвоєння поживних речовин у зрілому віці.
Кожна людина унікальна, особливо в зрілому віці. Ми створюємо персональні програми харчування, враховуючи ваш спосіб життя, харчові уподобання, стан здоров'я та особисті цілі.
Здорове харчування - це не тільки правильні продукти. Ми надаємо повну підтримку: від планування меню до мотивації, від рецептів до відстеження результатів.
Допомогти людям зрілого віку відчути радість від здорового харчування та активного життя. Ми віримо, що правильне харчування після 55 - це не обмеження, а можливість відкрити для себе нові смаки та отримати енергію для улюблених справ.
Ми пропонуємо різні варіанти співпраці, щоб кожен міг знайти оптимальний для себе спосіб досягти цілей здорового харчування.
| Функції та послуги | Базовий 890 грн/міс |
Оптимальний 1490 грн/міс НАЙПОПУЛЯРНІШИЙ |
Преміум 2290 грн/міс |
|---|---|---|---|
| Персональна консультація дієтолога | ✓ | ✓ | ✓ |
| Індивідуальний план харчування | ✓ | ✓ | ✓ |
| Готові рецепти (кількість на тиждень) | 10 | 25 | 50 |
| Списки покупок | ✓ | ✓ | ✓ |
| Моніторинг прогресу | Щомісяця | Щотижня | Щодня |
| Корекція плану харчування | ✗ | ✓ | ✓ |
| Додаткові консультації | ✗ | 2 на місяць | Безлімітні |
| Підтримка в чаті | ✗ | Робочі дні | 24/7 |
| Аналіз аналізів крові | ✗ | ✗ | ✓ |
| Консультації інших спеціалістів | ✗ | ✗ | ✓ |
💳 Приймаємо оплату карткою • 🔄 Можливість зміни тарифу • 📞 Безкоштовна консультація перед початком
Щодня ми ділимося корисними порадами про здорове харчування для людей зрілого віку
Різнокольорові овочі та фрукти містять різні антиоксиданти, які особливо важливі після 55 років. Червоні томати багаті на лікопін, помаранчева морква - на бета-каротин, зелений шпинат - на лютеїн. Намагайтеся включати в кожен прийом їжі овочі різних кольорів - це забезпечить ваш організм широким спектром поживних речовин для підтримки імунітету та загального здоров'я.
Отримуйте корисні поради щодня у зручний час
Поради адаптовані під ваші потреби та цілі
Кожна порада базується на сучасних дослідженнях
Розрахуйте свою індивідуальну денну норму калорій з урахуванням особливостей метаболізму після 55 років
Наші експерти регулярно публікують статті з актуальними дослідженнями та практичними порадами щодо харчування після 55 років.
Після 60 років організм щорічно втрачає 1-2% м'язової маси. Дізнайтеся, як правильний баланс білків у раціоні допоможе зберегти силу та енергію на довгі роки. Розглянемо найкращі джерела білка та оптимальну кількість для людей зрілого віку.
Читати далі →Нові дослідження показують важливість поєднання вітаміну D з кальцієм для профілактики остеопорозу. Як правильно включити ці поживні речовини в щоденний раціон та які продукти є найкращими джерелами для людей після 55.
Читати далі →Вражаюча історія нашої клієнтки, яка в 67 років кардинально змінила свої харчові звички. За 6 місяців співпраці вона покращила показники здоров'я, відчула прилив енергії та знайшла радість у приготуванні здорової їжі.
Читати далі →Чому важливо адаптувати раціон до сезонних змін, особливо після 55 років. Практичні поради щодо вибору продуктів у різні пори року, рецепти корисних страв та способи підтримання імунітету через правильне харчування.
Читати далі →Відповіді на найпопулярніші питання про наші послуги планування харчування для людей зрілого віку.
Так! Наші дієтологи мають досвід роботи з людьми, які мають діабет. Ми створюємо спеціальні програми харчування з урахуванням рівня цукру в крові та рекомендацій вашого лікаря.
Перші позитивні зміни клієнти відчувають вже через 1-2 тижні: покращується самопочуття, з'являється більше енергії. Стійкі результати формуються протягом 2-3 місяців.
Ні! Більшість наших рецептів прості у приготуванні та займають 15-30 хвилин. Ми адаптуємо складність страв під ваші можливості та кулінарні навички.
Так, ви можете призупинити підписку в будь-який момент без додаткових комісій. Також можна змінювати тарифні плани залежно від ваших потреб.
Наша команда складається з кваліфікованих дієтологів з вищою освітою та спеціалізацією в галузі геронтологічного харчування. Досвід роботи кожного спеціаліста - понад 7 років.
Консультації проводяться онлайн через зручну платформу або телефон. Ви отримуєте індивідуальний час спілкування з дієтологом без необхідності кудись їхати.
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звернутися до консультантаЗаповніть форму, і наш дієтолог зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації
Ваші особисті дані захищені та не передаються третім особам
Кожна програма створюється персонально під ваші потреби
Перша зустріч з дієтологом повністю безкоштовна
Історії людей, які змінили своє життя завдяки здоровому харчуванню після 55 років
"За півроку співпраці з NutriWise Senior я повністю змінила свої харчові звички. Раніше постійно відчувала втому, а зараз маю стільки енергії, що встигаю і з онуками погратися, і в садочку попрацювати. Дуже вдячна команді за терпіння та підтримку!"
"Ніколи не думав, що в 71 рік буду вчитися правильно харчуватися. Але коли лікар сказав про проблеми з цукром, дружина знайшла цей сервіс. Результат перевершив очікування - цукор нормалізувався, ваги скинув 8 кг, почуваюся як у 60!"
"Найкраще рішення, яке я прийняла після виходу на пенсію! Дієтолог врахувала всі мої особливості та хронічні захворювання. Меню смачне, різноманітне, а головне - підходить саме мені. Рекомендую всім своїм подругам!"